خواب آلود

استفاده از ضد آفتاب در تمام روزهای سال بخصوص تابستان، بسیار ضروری است. در حدی که متخصصان شدیدا توصیه می کنند که بدون ضد آفتاب هرگز از خانه خارج نشویم . در این میان برخی از افراد که پوست چرب دارند، برای خرید محصول مناسب سردرگم می شوند. کرم های ضد آفتاب گزینه چندان مناسبی برای پوست چرب به نظر نمی آیند. همان طور که می دانیم کرم ضد آفتاب معمولا حاوی مرطوب کننده بوده و محتوای چربی بالایی برای پوست چرب هستند و برای پوست چرب سنگین خواهند بود.

راهنمای استفاده از کرم ضد آفتاب

آفتاب سوختگی کودک منجر به سرطان پوست می گردد

اشتباهات ورزشی که در تابستان مرتکب می شوید

هرگز با کرم ضد‌آفتاب شنا نکنید

طول عمر مفید کرم‌های ضدآفتاب چقدر است؟

قیمت ضد آفتاب ها چقدر است؟

در سالیان اخیر ضد آفتاب های Oil Free روانه بازار شده اند که اگرچه کاملا فاقد چربی نیستند ولی به علت چربی بسیار پایین گزینه بسیار مناسبی برای پوست های چرب به حساب می آیند.

در ادامه مطلب یه چند نمونه خوب از کرم ضد آفتاب ضد جوش اشاره خواهیم نمود، محصولات ضد آفتابی که در این مجال به شما عزیزان معرفی می گردد، برای تمام پوست ها مناسب می باشد و علاوه بر ضد لک بودن و محافظت در برابر نور شدید خورشید، مرطوب کننده‌ های مناسبی هم برای آبرسانی به پوست‌های چرب، مختلط و مستعد آکنه محسوب می‌شوند و قیمت ضد آفتاب های زیر بسیار مناسب است:

فلویید ضد آفتاب هیسه اک ?SPF50 اوریاژ مناسب پوست های مختلط تا چرب:

این محصول با تنظیم ترشح چربی پوست از ایجاد جوش جلوگیری نموده و بعنوان یک مرطوب کننده از دهیدراته شدن پوست جلوگیری می کند.قیمت ضد آفتاب هیسه اک بسیار مناسب و خوب است

امولسیون ضد آفتاب کلینانس ?SPF30 اون مناسب پوست‎های چرب:

این محصول با داشتن فیلترهای ارگانیک، شیمیایی و مینرال از پوست در برابر طیف وسیع اشعه UVA و UVB محافظت نموده و با داشتن ساختاری سبک و فاقد چربی مناسب پوست چرب و جوش‌ دار است. ضد التهاب و آنتی‌باکتریال بوده و همچنین ترشح چربی پوست را کنترل می نماید. قیمت ضد آفتاب باتوجه به مواد تشکیل دهنده اش گزینه مناسبی خواهد بود

کرم ضد آفتاب الارو Ellaro SPF30 فاقد چربی:

444

کرم ضد آفتاب الارو SPF30 نیاز پوست به ضد آفتاب و کرم پودر را همزمان برطرف می کند. این کرم حاوی سالیسیلیک اسید است و مناسب پوست های مستعد آکنه و پوست های بسیار چرب می باشد.

کرم ضد آفتاب مولتی پروتکشن ?SPF50 دکتر ژیلا فاقد چربی:

555

کرم ضد آفتاب مولتی پروتکشن ?SPF50 دکتر ژیلا با ایجاد محافظت سه گانه در مقابل پرتوهای نور خورشید، پیری زودرس پوست و همچنین آلودگی های  محیطی، نقش مهمی ‎در حفظ جوانی و شادابی پوست ایفا می کند. این کرم علاوه بر جاذب های فیزیکی و شیمیایی گوناگون، حاوی ترکیباتی است که از طریق تاثیر بر روی مسیرهای داخل سلولی، از اثرات مخرب پرتوهای فرا بنفش و آلودگی‎های محیطی بر روی سلول‎های پوست جلوگیری می کند.  قیمت ضد آفتاب ژیلا نسبت به بقیه ضد آفتاب ها مقرون به صرفه تر است

پوست انسان نمی تواند در برابر اثرات منفی نور خورشید به تنهایی مقاومت کند. کرم های ضد آفتاب یکی از ضروری ترین لوازم آرایشی برای حفظ زیبایی پوست محسوب می شوند. عواملی همچون تغییرات آب و هوایی، تابش نور خورشید و درجه حرارت بر پوست تاثیر می گذارد و اگر مراقبت مناسب صورت نگیرد، ممکن است پوست آسیب ببیند. بدین خاطر اکثر افراد به ویژه خانم ها دنبال یافتن کرم های ضد آفتاب مناسب برای محافظت از پوست هستند. بانوی شهر شما را با بهترین کرم های ضد آفتاب ایرانی آشنا می سازد. و قیمت ضد آفتاب های ایرانی بهتر از مشابه های خارجی است

بعضی از افراد به دلایل مختلفی پوست حساسی دارند. تحریک پذیری پوست در این افراد شایع تر از دیگران است و التهاب و یا سوختگی می تواند سریع تر بر پوست آنان تاثیر بگذارد. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب راه حل خوبی به نظر می رسد. و قیمت ضد آفتاب ها برای این افراد نباید خیلی مهم باشد

 ضد آفتاب های ایرانی انواع مختلفی دارند که مهمترین آن شامل :

کرم ضد آفتاب دکتر ژیلا

کرم ضد آفتاب دکتر ژیلاکرم ضدآفتاب دکتر ژیلا کرمی منحصر به فرد با ترکیبی و بهره گیری از تکنولوژی جدید با خاصیت حفاظت فوق العاده در برابر نور خورشید، ضد التهاب، ضد قرمزی پوست و ضدپیری می باشد. ضدآفتاب دکتر ژیلا یک کرم محافظ سلول های پوستی در برابر اشعه هایی UV و اشعه ماورا بنفش است.

کرم ضد آفتاب دکتر ژیلا SPF 63 :

فرآوری شده با فناوری نانو برای افزایش محافظت کنندگی در برابر نور آفتاب

دارای گل بابونه و گیاه آلوئه ورا برای تسکین التهاب و قرمزی پوست

دارای عصاره های گیاهی

حاوی ویتامین C و E 

جلوگیری از خشکی پوست و مرطوب کننده گیاهی قوی

قیمت ضد آفتابدکتر ژیلا مناسب ترین است

کرم ضد آفتاب هیدرودرم

کرم ضد آفتاب هیدرودرماین کرم حاوی مواد تشکیل دهنده ی طبیعی مانند دی اکسید تیتانیوم همراه با روغن های گیاهی و دیگر مواد خاص در فرمولاسیون ویژه آن است. این کرم ضد آفتاب باعث به حداقل رسیدن اثرات آلرژیک می شود، همچنین اثرات منفی و عوارض جانبی در هنگام بارداری یا برای کودکان وجود ندارد.

به طور معمول استفاده از مواد شیمیایی حتی به عنوان کرم های ضد آفتاب باعث ایجاد حساسیت در برخی افراد می شود. همچنین استفاده از محصولات شیمیایی برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود؛ اما ترکیبات جدید کرم ضدآفتاب هیدرودرم این حساسیت ها و ممنوعیت را رفع نموده است.

کرم ضدآفتاب سی گل

یکی از پرفروش ترین کرم های ضد آفتاب ایرانی کرم سی گل است که پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و حاوی ترکیبات تقویتی برای جوانسازی و شادابی پوست می باشد. همچنین این کرم حاوی ویتامین E بوده، که از خشکی پوست جلوگیری می کند. کرم سی گل پوست شما را از اشعه های مضر IR ،UVB و UVA محافظت می کند.

کرم ضدآفتاب آردن

این کرم حاوی عصاره بابونه می باشد و جز پرکاربردترین کرم های ضد آفتاب ایرانی است. ترکیبات این کرم حاوی مرطوب کننده و نرم کننده بوده و پوست شما را لطیف می کند. این کرم برای تمام سنین مناسب و در برابر تعریق مقاوم است.  قیمت ضد آفتاب آردن نسبت به کارایی و انتظاری که از آن است، مناسب ترین است

کرم ضد آفتاب بهتر است یا اسپری ضدآفتاب ، چرا؟

پوست انسان مهم‌ترین پوشش اوست که احتیاج به مراقبت بسیار زیاد و رسیدگی دارد. از راه‌های مختلف رسیدگی پوست می‌توان به مرطوب نگه داشتن آن، نوشیدن آب کافی، دوری از مواد غذایی مضر برای پوست، ورزش، استفاده از کرم ضد آفتاب ، لوازم آرایشی و بهداشتی با کیفیت و… اشاره کرد.

دقت داشته باشید در این میان پوست صورت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا در تمام طول روز بدون هیچ پوششی در معرض هوا، آفتاب و… است شما باید رسیدگی‌های لازم اعم از استفاده از شوینده‌های مناسب برای از بین بردن آلودگی‌ها و آرایش تا استفاده از ماسک و لوسیون‌ها و لوازم آرایشی مناسب را داشته باشید.

در این میان قیمت ضد آفتاب نقش ویژه‌ای را ایفا می‌کند. بسیاری از خانم ها و آقایان در هنگام خروج از خانه از آرایش خاصی برروی صورت خود استفاده نمی‌کنند، ولی لازم است بدانید استفاده از انواع ضدآفتاب ها در تمام فصول برای آقایان و خانم‌ها بسیار مهم و ضروری است. این باور غلط که در زمستان احتیاجی به استفاده از ضد آفتاب ها نیست را نیز باید به کلی فراموش کنید. شما باید با توجه به نوع پوست خود، ضد آفتاب مناسبی را انتخاب کنید و به صورت مداوم از آن استفاده کنید.

کیفیت و قیمت ضد آفتاب  مورد استفاده نیز بسیار مهم است. از میان ضدآفتاب های موجود چندین برند مثل کرم ضد آفتاب الارو وجود دارد که به سبب کیفیت آن می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.

عدم استفاده از کرم ضدآفتاب و یا اسپری ضدآفتاب می‌تواند باعث پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک، لک و حساسیت‌های پوستی و موارد مشابه شود. بنابراین برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات پوستی استفاده از ضدآفتاب توصیه می‌شود. نور خورشید که سرشار از مزایای بسیار برای بدن انسان است، درصورتی که تحت کنترل نبوده و بدون استفاده از ضدآفتاب و لوازم مراقبت از پوست تحت تابش مستقیم آن قرار گیرید، می‌تواند خطرات بسیاری داشته باشد.

واضح است که نمی‌توان از تابش نور خورشید دوری کرد و نباید از فوائد آن خود را محروم سازیم به همین خاطر باید بتوانیم با استفاده از ضدآفتاب مناسب به میزان کافی خود را از اشعه‌های مضر آفتاب حفظ کنیم. باید دقت داشته باشید تا ضد آفتاب را برای چه فصلی تهیه می‌کنید، نوع پوست و محدوده جغرافیایی نیز در انتخاب ضدآفتاب مناسب تأثیر بسزایی دارد.

همچنین نوع ضد آفتاب، اینکه با جذب اشعه‌های مضر عمل کرده و یا با ایجاد لایه محافظ روی پوست از ورود اشعه مضر به پوست جلوگیری می‌کند از نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا این تفاوت‌ها باعث می‌شود تا پوست شما نیز کمی متفاوت به نظر برسد.

SPF ضد آفتاب

از دیگر نکات مهم در هنگام انتخاب ضد آفتاب SPF آن است. در حقیقت SPF یک ضدآفتاب، میزان مقاومت پوست به وسیله آن ضدآفتاب در مقابل آفتاب سوختگی را نشان می‌دهد. البته بیشتر از اینکه میزان SPF ضدآفتاب مهم باشد، استفاده مداوم و مقدار مناسب آن دارای اهمیت است. دقت داشته باشید که 20 تا 30 دقیقه قبل از خروج از خانه ضدآفتاب بزنید. همچنین اگر از ضدآفتابی با SPF معمولی استفاده می‌کنید باید در طول روز نیز آن را تمدید کنید، زیرا این لایه محافظ به مرور زمان پاک شده و یا اثر آن کاهش می‌یابد.

استفاده ضد آفتاب به میزان کافی نیز یکی از نکات مهم است که باید رعایت شود. در هر بار استفاده از ضدافتاب باید لایه‌ای نازک از آن تمام سطح پوست شما را به خوبی بپوشاند. دقت داشته باشید حتی در هوای ابری، زمستان و شرایط مشابه نیز استفاده از ضدافتاب الزامیست، زیرا اشعه ماورابنفش همچنان وجود داشته و از آن مصون نخواهید بود.

یکی دیگر از مواردی که در مسیر مراقبت از پوست باید رعایت شود، مرطوب نگه داشتن آن است. ضدآفتاب‌ها می‌توانند به پوست شما در مرطوب ماندن تا حدودی کمک کنند و البته ضدآفتاب‌های مایع تأثیر بیشتری در مرطوب ماندن و آبرسانی پوست شما دارند.

به طور کلی می‌توان ضدآفتاب‌های محبوب و پرطرفدار را به دو گروه کرم ضدآفتاب و اسپری ضد آفتاب تقسیم کرد.

انتخاب ضدآفتاب مناسب

کرم ضد آفتاب

از جمله کرم‌های معروف و محبوب می‌توان کرم ضد آفتاب الارو را نام برد. کرم ضدآفتاب الارو با کیفیت مناسب یکی از محافظ‌های خوب برای پوست به شمار می‌آید. کرم‌های ضد آفتاب شناخته شده‌تر و در دسترس‌تر هستند و بسیاری از افراد با آن‌ها آشنایی بیشتری دارند و از آن‌ها استفاده می‌کنند. در ساختار کرم‌های ضدآفتاب، مواد شیمیایی و معدنی مختلفی به کار می‌رود تا اثرات پرتوهای فرابنفش را تا حد زیادی کاهش دهند.

از جمله دلایلی که برخی به کرم های ضد آفتاب علاقه دارند این است که پس از مصرف آن مصرف کننده متوجه می‌شود که کدام قسمت صورت را کرم زده یا نزده است، ولی در استفاده از اسپری ضدآفتاب اینطور نیست. اسپری ضدآفتاب بر روی سطح پوست شما سنگینی ایجاد نمی‌کند، ولی امکان دارد پس از استفاده از کرم های ضد آفتاب کمی چربی و سنگینی کرم بر روی پوست احساس شود.

البته کرم ضد آفتاب الارو با ساختار سبک خود این احساس بسته شدن منافذ پوست را تاحد زیادی کاهش می‌دهد. این امکان نیز وجود دارد که کرم های ضد آفتاب در اثر تعریق زودتر از روی صورت شما پاک شود و به تمدید مداوم بعد از 2 تا 4 ساعت نیاز دارد.

اسپری ضد آفتاب

همان‌طور که انواع کرم های ضدآفتاب وجود داشته و مورد استفاده قرار می‌گیرند اسپری ضدآفتاب نیز مورد استقبال بسیاری از مصرف کنندگان این محصول هستند. استفاده از اسپری ضدآفتاب به نسبت کرم ضدآفتاب آسان‌تر و سریع‌تر است و برای پخش کردن ضدآفتاب روی سطح پوست، احتیاج به کشیدن دست روی پوست نیست. لازم به ذکر است اسپری ضدآفتاب برای افرادی که پوست حساسی دارند و نمی‌­توانند سنگینی و چربی کرم را روی پوست خود تحمل کنند، مناسب‌تر است. و قیمت ضد آفتاب های اسپری بیشتر است

از معایب استفاده از اسپری ضدآفتاب می‌توان به پوشش و مقاومت کم آن اشاره کرد. برای افزایش میزان پوشش اسپری باید بر روی نقاط مختلف پوست محلول چندین بار اسپری شود. از مزایای اسپری ضدآفتاب می‌توان به مفید بودنش برای پوست سر اشاره کرد. زمانی که شما درمعرض نور خورشید قرار می‌گیرید، پوست سر شما نیز احتیاج به مراقبت دارد. برای جلوگیری از چرب شدن سر و عدم علاقه افراد به استفاده از کرم ضدآفتاب بر روی سر می‌توان از اسپری ضدآفتاب استفاده کرد.

استفاده مداوم از ضدآفتاب

اینکه شما از چه کرم یا اسپری‌ای استفاده می‌کنید و مشخصات یا قیمت ضد آفتاب چیست، بخشی از پروسه استفاده از ضدآفتاب است و بخش مهم آن استفاده مداوم از محصولات مراقبت پوست است. شما باید به اندازه کافی و به دفعات و تناوب از ضدآفتاب خود استفاده کنید تا به درستی از مضرات نور خورشید جلوگیری کنید.

مراقبت از پوست مساوی اســـت با سلامت ، درخشندگی و زیبایی شما که می توانید از آن لذت ببرید. خانم ها به طور دائم از کرم های ضد آفتاب اســـتفاده می کنند. امروز به شما بهترین کرم های ضدآفتاب مردانه و زنانه بازار را معرفی می کنیم تا بتوانید بهترین مارک را خریداری کنید.

راهنمای خرید بهترین کرم مدل و قیمت ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب یکی از مهم ترین محصولات آرایشی و بهداشتی اســـت که همه افراد در طول روز برای مراقبت از بهداشت پوست و کاهش خسارت از بافت پوست در برابر تشعشع آفتاب می بایست اســـتفاده شود. بعضی ها گمان میکنند که ضد آفتاب فقط مخصوص روزهای گرم تابستان اســـت. در حالی که ضد آفتاب و تجدید ضد آفتاب در طول روز می بایست در 365 روز سال در مکان های سرباز اســـتفاده شود و فرهنگ اســـتفاده از ضد آفتاب مثل فرهنگ اســـتفاده از نخ دندان اپیدمی شود. کرم های ضد آفتاب بر اساس کیفیت و مواد ساخته شده و اعتبار برند، قیمت های گوناگونی دارند و برای پوست خشک و چرب و مختلط در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد و قیمت ضد آفتاب متناسب با مواد آن کم و زیاد می شود.

چرا باید از کرم ضد آفتاب بزنیم؟

این سوال مهمی اســـت. خیلی ها این سوال در ذهنشان ایجاد نمی شود بنابراین به دنبال اســـتفاده از ضد آفتاب و شیوه اســـتفاده از آن و شناخت انواع کرم های ضد آفتاب با مواد گیاهی و غیر گیاهی هم نیستند و پوست خود را خیلی زود، پیر و چروک و غیر صاف و تیره می کنند. پوست شما هر روز در معرض اشعه های خطرناک خورشید اســـت و مهم نیست در محیط سرباز یا سربسته هستید، در هر حالت، پوست شما به عنوان عضوی حساس، در معرض آسیب خواهد بود.

توجه کنید که کرم ضد آفتاب راه حلی تضمین شده برای حل این موضوع نیست و مراقبت از پوست فرآیند های دیگری هم دارد که باید به آن توجه کرد. مثلا عدم تست عطرهای تقلبی روی بافت پوست و عدم اســـتفاده از محصولات آرایشی مشترک. توجه کنید که یک کرم ضد آفتاب مناسب با ایجاد یک لایه روی پوست شما قادر خواهد بود که اشعه های خطرناک UVA و UVBرا دفع کند و در عین حال رطوبت پوست را حفظ کند که برای حفظ شادابی و طراوت پوست بسیار مهم اســـت.

انواع کرم ها و قیمت ضد آفتاب

مدل های مختلف برای کرم های ضد آفتاب در بازار پر رقابت دنیای مد و لباس و محصولات آرایشی در دسترس خریداران اســـت. فرمولاسیون برخی از کرم ها، گیاهی اســـت مثل برند ایوروشه فرانسه. فرمولاسیون کرم ها، انواع آن را تعیین می کند. برخی از کرم های ضد آفتاب، رنگی و بعضی بی رنگ و شماری نیز با SPF کم یا زیاد می‌شود. کسانی که نمی‌خواهند رنگ صورتشان خیلی سفید شود معمولا از کرم ضد آفتاب رنگی با رنگ پوست خودشان اســـتفاده می‌کنند که مانند کرم پودر هستند. و قیمت ضد آفتاب ها نیز بسیار مختلف است.

کرم های ضدآفتاب به صورت کرم، ژل، لوسیون و اسپری وجود دارند. فرم های لوسیون برای پوست های چرب بهتر است و بهتر پخش می شود و برای پوست های مختلط نیز مناسب است.

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا از خراسان، دکتر سرور فامیلی متخصص پوست می گوید: ضدآفتاب ها، سال ها قبل برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ساخته شدند، زیرا در آفتاب نور اولترا ویوله uva و uvb وجود دارد. uvb طول موج کوتاه تری دارد و بیشتر سبب آفتاب سوختگی می شود اما uva دارای طول موج بلندتری است و به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و سبب ایجاد تعدادی از تومورهای پوستی می شود. همچنین سبب تغییراتی به صورت چروک خوردگی و پیری در پوست می شود. در ضمن تعدادی از بیماری های پوستی در برابر آفتاب تشدید می شوند و در پی مصرف برخی از داروها، حساسیت به نور بیشتر می شود. بنابراین استفاده از کرم های ضد آفتاب روز به روز افزایش پیدا کرد و این خود منجر به تهیه کرم های ضدآفتاب با کیفیت بهتر و با قدرت اثر بیشتر شده است.درخور ذکر است که بیشترین تابش نور خورشید بین ساعت 9 صبح تا 4 بعداز ظهر است. بنابراین بیشترین عوارض نور آفتاب در این ساعات است، بهتر است تا حد امکان در این ساعات از نور خورشید پرهیز کنیم و در صورت ناچار بودن به روش های زیر عمل کنیم. دکتر فامیلی راه های حفاظت از پوست در برابر نور آفتاب را این گونه بر می شمارد: 

1_ تماس نداشتن با آفتاب در اواسط روز 2_ انتخاب سایه( حرکت در سایه درخت ها و سایه های مصنوعی) که خود ایجاد مقادیر کمی spf می کند.

3_ استفاده از لباس های محافظ و کلاه لبه دار در برابرآفتاب

4_ استفاده از کرم ضد آفتاب

اگر پوستی حساس دارید، ضدآفتاب فیزیکال بخرید

ضد آفتاب ها یا نور خورشید را جذب می کنند که به آن ها ضد آفتاب های شیمیایی یا ارگانیک گفته می شود و یا نور آفتاب را به محیط برمی گردانند( منعکس می کنند) که به آن ها ضد آفتاب های فیزیکی یا غیر ارگانیک گفته می شود. قیمت ضد آفتاب های مختلف نیز مختلف است.امروزه در بیشتر ضدآفتاب ها ترکیبات شیمیایی و فیزیکی هردو وجود دارند.آقای هاشمی متصدی بخش بهداشتی داروخانه می گوید: قیمت ضد آفتاب های فیزیکال مناسب برای افراد با پوست های حساس و خانم های باردار است.

اس پی اف (spf) چیست؟

متخصص پوست و زیبایی می گوید: اگر به نوشته های روی ضدآفتاب ها توجه کنید سه حرف spf وجود دارد که مخفف sun protection factor است و نشانه قدرت محافظت در برابر اشعه خورشید است. اگر spf بین 12-2 باشد، ضد آفتاب با قدرت ضعیف و ملایم می باشد. اگر بین 30_12 باشد ضد آفتاب در حد محافظتی متوسط خواهد بود.اگر بالاتر از 30 باشد جزو ضدآفتاب های قوی محسوب می شود. دکتر فامیلی spf مناسب برای پوست های معمولی را بین 30 تا 50 اعلام می کند. ایشان همچنین در پاسخ به عقیده ای که در بین برخی ها شایع است و می گویند ضدآفتاب های خارجی مناسب آب و هوای کشور خودشان است به ما می گوید:« چنین چیزی نیست و کرم ضدآفتاب ساخت هر کشوری برای کشورهای دیگر نیز مناسب است ضمن این که ضد آفتاب های ساخت کشور خودمان هم کیفیت خوبی دارند‌.»اس پی اف فقط میزان محافظت در برابر اشعه های uvb را که باعث آفتاب سوختگی می شود، نشان می دهد و کاربردی در مقابل اشعه های uva که باعث سرطان می شود ندارد یا بسیار ضعیف است اما این باور غلط وجود دارد که محصولات با spf بیشتر محافظت بیشتری دارند. و این قیمت ضد آفتاب ها را افزایش می دهد.

طریقه استفاده صحیح

متخصص پوست هشدار می دهد شیوه صحیح استفاده از کرم ضدآفتاب این است که نیم ساعت قبل از خروج از منزل آن را به پوست بمالید و بعد از خروج از منزل هر سه ساعت آن را تمدید کنید.دکتر حامد زاده، داروساز معتقد است: مهمترین مسئله در استفاده از کرم ضد آفتاب تجدید به موقع آن است و اگر به موقع تجدید نشود اثری ندارد.همچنین در استفاده از کرم ضدآفتاب خساست به خرج ندهید! به اندازه ای از کرم بر روی پوست بمالید که تمام نقاط را به خوبی پوشش دهد و به لایه ای نازک کفایت نکنید زیرا مقدار آن برای محافظت مهم است.

اگر از نور خورشید محافظت کنیم چگونه ویتامین D خود را تامین کنیم؟

دکتر فامیلی در مورد اختلا ل در تشکیل ویتامین D در پوست می گوید: از آن جایی که ضدآفتاب ها اشعه uvb را مسدود می کنند، بنابراین تولید ویتامین D کم می شود و در انسان با مصرف ضدآفتاب ها سطح ویتامین در خون کاهش می یابد ولی باز هم در سطح نرمال باقی می ماند، بنابراین لازم است تمام افراد مقدار کافی ویتامین D را دریافت کنند. یا از طریق مواد غذایی مانند روغن ماهی، قارچ، تخم مرغ یا به صورت مکمل های حاوی ویتامین D. 

قیمت ضد آفتاب ها نیز متناسب با مقدار مواد مفیدی که دارد، متفاوت خواهد بود

کدام شکل از انواع ضدآفتاب ها را بخریم؟

کرم های ضدآفتاب به صورت کرم، ژل، لوسیون و اسپری وجود دارند. متخصص پوست توصیه می کند: فرم های لوسیون برای پوست های چرب بهتر است و بهتر پخش می شود و برای پوست های مختلط نیز مناسب است. فرم کرم برای پوست های خشک مناسب تر است. فرم ژل هم برای پوست های چرب و آقایان مناسب است و اگر پایه آبی داشته باشد بهتر است و در صورت داشتن پایه الکلی گاهی سبب سوزش چشم ها می شود. آقای هاشمی شکل اسپری ضدآفتاب ها را برای بدن توصیه می کند.